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스마트워치 스트레스 수치가 순간 달라지는 이유스마트워치를 착용하고 있을 때, 마음은 안정되어 있는데스트레스 지수가 갑자기 높게 나타나는 경험을 할 수 있다.이는 기기 고장이나 사용자의 실수 때문이 아니라,심박 변동, 피부 전도, 운동·환경 요인, 알고리즘 처리가 복합적으로 작용한 결과다.즉, 순간적인 스트레스 오차는 센서와 생체 신호 상호작용의 자연스러운 부산물이다. 1) 스트레스 수치 오차 이유 ; 심박 변동 기반 추정 한계스마트워치는 PPG 센서를 통해 심박 변동성을 측정하고,이를 기반으로 스트레스 수준을 추정한다.하지만 개인마다 심박 특성과 반응이 다르기 때문에,같은 상황이라도 센서가 계산한 스트레스 수치가 다르게 나올 수 있다.예를 들어, 심박 변동이 적은 체질은 스트레스가 낮게 표시되고,심박이 ..

스마트 워치는 왜 수면 수치가 일정하지 않은가?스마트워치를 착용하고 잠을 자면, 실제로 깊이 잠든 상태인데깊은 잠과 얕은 잠이 번갈아 나타나거나, 수면 시간이 과소/과대 측정되는 경우가 있다.이 현상은 기기 고장이나 사용 실수가 아니라,심박 변화, 움직임 감지, 센서 위치, 알고리즘 분석 방식이 복합적으로 작용해 발생하는 자연스러운 오차다.즉, 수면 수치의 변동은 센서가 수집한 신호와 생체 반응 간 상호작용의 결과라고 이해하면 된다.1) 심박 변화 기반 수면 측정 한계스마트워치는 PPG 센서를 활용해 심박과 심박 변동성을 측정한다.수면 단계는 심박 변화 패턴을 기반으로 추정되지만,사람마다 심박 특성이 달라 일정 패턴을 강제 적용하면 오차가 발생할 수 있다.예를 들어, 긴장이나 스트레스 상태에서 자더라도,..

스마트워치의 SpO₂ 수치가 사람마다 다르게 기록되는 이유는단순한 ‘센서 정확도’ 문제가 아니라손목이라는 환경 자체가 복잡한 광학 조건을 만드는 데서 출발한다.이 글은 그 오차가 생기는 과정을간략하게 정리하였다. 1. 광학 기반 SpO₂ 측정이 흔들리는 근본 이유스마트워치는 적·적외선 LED가 피부층을 통과하며 형성하는미세광의 변화를 읽어 산소포화도를 계산한다.하지만 손목은피부 두께, 모세층 배열, 색소 농도, 조직 반투명도 등이사람마다 조합이 전혀 다르기 때문에센서가 받는 빛의 균일성이 본질적으로 깨진다.이 과정에서센서 내부에는 **‘광량 비대칭 패턴’**이 발생하고,기기는 이를 정상 신호와 잡음 신호 사이에서 구분해야 한다.그런데 이 비대칭 패턴은시간에 따라 미묘하게 흔들리기 때문에결국 SpO₂ 값도..

스마트 워치 칼로리·활동량 수치가 일정하지 않은 이유?스마트워치를 착용하고 활동하면, 같은 강도로 움직였는데도칼로리 소모나 활동량 수치가 다르게 나타나는 경우가 있다.이는 기기 고장이나 사용 실수가 아니라,심박 변화, 운동 유형, 체형 차이, 착용 상태, 알고리즘 처리가 복합적으로 작용한 자연스러운 오차다.즉, 순간적 변동은 센서와 생체 신호 상호작용의 결과라고 이해하면 된다.1) 스마트 워치 칼로리 · 활동량 측정 오차 첫번째 이유 ; 심박 기반 칼로리 추정 한계 스마트워치는 PPG 센서를 통해 심박을 측정하고,이를 기반으로 칼로리 소모량을 추정한다.하지만 사람마다 심박과 운동 강도 간 관계가 다르기 때문에,같은 운동이라도 계산된 칼로리 수치가 다르게 나타날 수 있다.예를 들어, 심박이 빠르게 ..