안녕하세요. 이웃집 언니입니다. 요즘 날씨가 너무 좋죠. 여행 많이 다닐 시기가 되서 여행 중 건강관리 관련 글들을 많이 작성하게 되는데요. 오늘은 여행만 가면 변비걸리는 사람들, 그리고 아이들도 참 많아요. 그 이유와 해결방법에 대해 정리를 해봤어요. 이번 여행엔 변비 없이 잘 다녀와볼까요??^^ 평소에는 아무 문제 없다가도 막상 여행을 떠나면 속이 더부룩하고, 화장실 가도 시원하지가 않다.이게 단순히 피곤해서 그런 게 아니라 환경이 바뀌면서 장 리듬이 깨져서 생기는 경우가 많다.처음 하루 정도는 버틸 수 있는데, 이게 이틀 넘어가면 여행 내내 컨디션이 무너진다.그래서 미리 원인을 알고, 초반에 바로 잡는 게 생각보다 중요하다. 1. 여행 중 변비가 생기는 이유이건 대부분 심리적인 낯선 환경 ..
