2026/04/14 5

[유머생활] 급똥 마려운데 화장실 없을 때 참는 방법 7가지 (진짜 효과 있음)

안녕하세요. 이웃집 언니입니다.좀 아까 짠한형을 보는데 하정우,이동욱,공효진,이하늬 편에서 급똥 얘기를 계속 하길래 너무 웃기더라구요. 누구나 급똥때문에 힘들었던 경험은 다 있으니까 너무 공감될 것 같아서 이렇게 또 글을 씁니다. ㅎㅎ(오늘 서울 날씨 너~~~~~~~무 좋아서 인도어 가려고 했는데 은능 쓰고 갈래요^^) 급똥 마려운데 화장실 없을 때 참는 방법 7가지 (진짜 효과 있음) 사람은 누구나 예상하지 못한 순간에 갑자기 배가 아파지는 경험을 한다. 특히 외출 중이거나 이동 중일 때 화장실이 보이지 않으면 당황하면서 더 상황이 악화되는 경우가 많다. 많은 사람들이 이럴 때 무작정 참으려고 하지만, 잘못된 방법을 쓰면 오히려 더 빨리 한계가 오게 된다. 실제로 장의 움직임은 심리 상태와 몸의 긴장도..

[건강상식] 방귀가 많이 나오는 음식 10가지

안녕하세요. 이웃집 언니입니다.오늘은 방귀가 많이 나오는 음식을 가지고 왔는데요. 요새 방귀가 많이 나오고 냄새도 많이 심해서 이상하다..이상하다.. 하다가 찾아보게 됐어요 ㅎㅎ 찾다보니 알고 있는 음식도 있고, 몰랐던 음식도 있는데 저는 답을 찾았어요.저의 답은 식이섬유가 많은 양상추랑 매일 아침마다 먹기 시작한 계란이였어요. 먹다보면 괜찮아지려나 해서 먹고 있긴 하는데 방구냄새가 주변 사람들을 힘들게 할까봐 주춤되긴 해요. 방귀가 많이 나오는 음식 10가지 사람이 음식을 섭취하면 장에서는 다양한 소화 과정이 일어난다. 이 과정에서 일부 음식은 장내 미생물에 의해 발효되면서 가스를 생성하게 되고, 그 결과로 방귀가 자주 발생한다. 특히 식이섬유나 특정 탄수화물이 많은 음식은 소장에서 완전히 분해..

[건강]이제는 물만 잘 먹어서 될 일이 아니다. 체내 수분 불균형이 불러 올 위험한 질환 TOP 5

안녕하세요. 이웃집 언니입니다.오늘은 매일 빠져나가는 몸의 수분, 부족한 수분이 불러 올 위험한 질환 TOP5를 준비했어요. 제가 제일 무서운 질병이 치매인데 한 10여년 전에 충분하지 못한 수분 섭취가 뇌를 쪼그라들게 만들어서 치매에 걸릴 확률을 높인다는 의학 기사를 본 적이 있어요. 그래서 매일 1.5리터 이상은 물을 마시려고 노력하고, 지금은 습관이 되어서 꽤 잘 지키고 있는 습관이 되었는데 충분하지 못한 수분이 이렇게 위험한 질병까지 불러 올 줄은 몰랐네요. 충분히 수분만 섭취를 잘 해도 왠만한 성인병은 피해 갈 수 있겠는데요? (근데 그건 아시죠? 수분섭취는 진짜 물!만 먹어야 된다는거?! 녹차, 보리차, 둥글레차 등 물처럼 보이는 TEA가 아닌 진짜 WATER를 마셔야합니다.)..* 본 글은..

[스마트폰기능]사진찍을때 이 기능.. 이야...이거 나만 이제 안건가?

안녕하세요. 이웃집 언니입니다.제가 나이가 많지 않아요. 그럼요. 아직 불혹이 안됐거든요. 그리고 이렇게 티스토리까지 하잖아요. 사진도 정말 많이 찍고, 나름 파워 sns를 가지고 있거든요. 근데... 그런데!! 스마트폰 카메라에 이런 기능이 있는줄 좀 아까 알았어요. 사진찍고서 여긴에 내 워터마크가 남았으면 좋겠다. 해서 그냥 카메라 켜서 설정은 뭐가있나.... 들어가 봤거든요.어머나, 세상에이런 기능이?? ○ 스마트폰 카메라 워터마크 기능 활성화 방법 * 워터마크란 ? 콘텐츠의 소유권을 나타내는 표시를 의미. 쉽게 말해 이미지, 영상, 문서 등에 넣는 저작권 표시 또는 출처 표시 먼저 스마트폰 카메라앱 클릭 → 1번 사진처럼 아래 우측 점4개 네모모양(설정) 클릭 → 카메라 설정 → 워터..

[과천]동네 한복판 브런치 카페의 수준 #road to hana

안녕하세요. 이웃집 언니입니다,오늘은 과천 동네 한복판에 있는 브런치 카페에 다녀왔는데요. 안에 들어서자마자 제가 좋아하는 그릇들이 진열되어 있어서 구경하다가 시간 다갔네요^^ 브런치하기에 딱 좋은 여기, 소개 해 드릴께요^^ #Road To Hana #로드투하나 #브런치카페 로드투하나 : 네이버 검색 로드투하나 : 네이버 검색'로드투하나'의 네이버 검색 결과입니다.search.naver.com 정부과천청사역 1번 출구에서 걸어서 770m 이동하면 바로 보여요. 노란색 간판이라 눈에 더 잘띄는 것 같네요^^건물 입구에는 테라스 자리도 5~6개 있고, 꽃이 정말 많아요. 지금 날씨가 너~~~~~무 좋아서 알록달록 꽃들이 예쁘게 피어 있는데 입구부터 꽃향기가 쓱~ 나는데 기분이 산뜻하더라구요. 브런치는 ..

오늘의 소비 07:30:35