[건강상식] 매일 쓰는 수건, 잘못 쓰면 피부 트러블 계속 생깁니다

 

 

안녕하세요. #이웃집 언니 입니다.

호텔 위생에 대해 글을 작성하다가 호텔 수건이 더럽잖아요. 그래서 우리집 수건은 괜찮은가? 라는 질문에서 시작된 수건 위생 관련되서 찾아봤어요. 

 

알고는 있지만 간과했던 수건 위생, 다시한번 보고 바꿀때 됐으면 이참에 바꾸보자구요^^

 

 

 

수건은 매일 쓰니까 당연히 깨끗할 거라고 생각하기 쉽다. 근데 관리 방법 하나만 잘못돼도 집에서 가장 세균이 많아질 수 있는 물건이 된다. 실제로 젖은 수건에서는 24시간 내 세균 수가 수십 배까지 증가할 수 있다. 피부 트러블이나 냄새가 반복된다면 의외로 수건이 원인인 경우도 많다. 그냥 넘기기 쉬운 부분인데, 한 번 제대로 점검해볼 필요가 있다.

 

1. 수건이 더러워지는 이유는 생각보다 단순하다.

수건은 물기, 체온(약 30~37도), 각질이 계속 쌓이는 구조다. 이 환경은 세균이 가장 빠르게 증식하는 조건과 거의 같다. 특히 욕실 습도는 70~90%까지 올라가기 때문에 수건이 쉽게 마르지 않는다.

 

겉은 말라 보여도 내부는 6~12시간 이상 축축한 상태가 유지되는 경우가 많다. 이 상태로 24시간 이상 방치하면 세균이 급격히 늘어나면서 냄새와 오염이 시작된다.

 

2. 수건 냄새, 세탁 문제만은 아니다.

 

수건 냄새의 원인은 세균과 곰팡이다. 대표적으로 냄새를 유발하는 건 모락셀라균 같은 세균이다. 많은 사람들이 세제를 많이 넣으면 해결된다고 생각하지만, 실제로는 반대인 경우도 많다.

 

일반 세탁은 30~40도에서 이루어지는데, 이 온도에서는 세균이 충분히 제거되지 않는다. 최소 60도 이상, 가능하면 70도 내외 온수 세탁을 해야 냄새 원인이 줄어든다.

 

3. 얼굴 수건 따로 써야 하는 이유

몸 닦은 수건에는 땀, 피지, 각질뿐 아니라 다양한 세균이 묻어 있다. 이걸 얼굴에 다시 사용하면 피부에 자극을 줄 수 있다. 실제로 이런 습관은 여드름, 모낭염, 접촉성 피부염 같은 문제를 유발할 수 있다.

 

특히 모낭염은 수건 위생과 직접적으로 연결되는 경우가 많다. 얼굴은 예민하기 때문에 1~2회 사용 후 교체하는 것이 안전하다.

 

4. 수건 교체 시기, 대부분 놓치고 있다

수건은 눈에 보이는 상태보다 내부 오염이 더 중요하다. 사용을 반복하면 섬유가 손상되면서 세균이 더 쉽게 달라붙는다. 보통 6개월 이상 사용한 수건은 세균 잔존율이 높아지는 경우가 많다.

 

세탁을 해도 완전히 제거되지 않는 경우도 있다. 냄새가 반복되거나 뻣뻣해졌다면 6개월~1년 사이 교체를 고려하는 게 현실적이다.

 

5. 수건을 깨끗하게 관리하는 방법

수건은 관리 방법만 바꿔도 위생 상태가 크게 달라진다. 세탁은 최소 60도 이상, 가능하면 70도 내외 온수로 하는 게 좋다. 사용 후에는 욕실이 아닌 통풍이 되는 곳에서 3~4시간 내 완전 건조시키는 게 핵심이다.

 

그리고 한 장을 계속 쓰기보다 3~5장 정도를 번갈아 사용하는 것이 가장 효과적이다. 세제는 권장량의 70~80% 정도만 사용하고, 주 1회 고온 세탁을 해주면 위생 관리가 훨씬 쉬워진다.

 

 

여기까지 #이웃집 언니였습니다.

수건은 매일 쓰는 물건이라서 오히려 관리에 소홀해지기 쉽죠.  피부 문제나 수건 냄새가 반복된다면 가장 먼저 점검해야 할 부분이기도 할 것 같네요. 온도, 건조 시간, 교체 주기 같은 기본만 지켜도 확실히 달라지겠죠??

 

이 글을 쓰다보니 이웃집 언니네 수건도 반은 바꿔야 할 것 같네요. 저는 수건 구매하러 갑니다^^ . 

 

오늘 하루도 건강하고 행복한 하루 되시길 응원합니다.

감사합니다.