이웃집 언니

📊 한국 내 수면무호흡증 관련 통계한국 설문 조사에서는, 성인 중 “수면무호흡증 가능성이 높음(high risk for OSA)”에 해당하는 비율이 약 **15.8%**였다. 과거 폐쇄성 수면무호흡증 및 수면호흡장애를 대규모 검사한 연구에서는, 40~69세 성인을 대상으로 SDB (수면호흡장애; Apnea-Hypopnea Index ≥ 5 기준) 유병률이 남성 27%, 여성 16%로 보고된 바 있다. 다만 이 연구에서 ‘무호흡증’ 진단(OSAS)으로 실제 분류된 비율은 더 낮아, 남성 약 4.5%, 여성 약 3.2%였다. 이번 글은 스마트워치 속 '수면 무호흡 감지'기능을 신뢰해도 되는지에 대하여 분석하였다.스마트워치가 제공하는 수면 무호흡 감지 기능은 편리하지만, 실제 의료 장비와 동일한 정확도를..

스마트워치는 같은 상황에서도 기기별로 건강 데이터가 다르게 나타날 때가 있다. 특히 갤럭시워치와 애플워치의 측정값 차이는 센서보다 알고리즘 방식의 차이에서 더 크게 생기는 경우가 있는데 각 브랜드가 심박·칼로리·수면 데이터를 계산하는 기준이 다르기 때문이다. 이 글은 두 워치의 알고리즘 차이를 쉽게 이해할 수 있도록 설명한다.1. 두 스마트 워치 브랜드가 건강 데이터를 계산하는 방식의 근본 차이갤럭시워치와 애플워치는 비슷한 센서를 사용하지만, 데이터를 해석하는 알고리즘 방향이 완전히 다르다. 애플워치는 안정적인 값과 일관성을 우선으로 두었고, 갤럭시워치는 다양한 상황에서 빠르게 반응하는 데이터를 목표로 두었다. 그래서 같은 상황에서도 심박수, 칼로리, 스트레스 지수가 다르게 나올 수 있다.이 “알고리즘의..